ハッピーライフ

• 2024年5月6日
• 2024年5月6日

心の平穏への一歩：不安とストレスを解消する3つの思考法則

いくら幸せになりたいと願っていても、 毎日の生活で、不安・ストレスを感じていれば幸せにはなれません。 不安を感じる、ストレスを感じる、どれくらいの頻度で起こるでしょうか。 私は毎日感じてました。 元々、心配症だった私は、仕事、家庭、将来の事、心配や不 […]

• 2020年8月1日
• 2020年8月1日

心が軽くなる言葉「因果一如」

最初に一つ質問です。   ここ最近、落ち込んだ経験はありますか？  目を閉じて少し考えてみください。 落ち込んだ事が思い浮かばない方。おそらく今は楽しい時期ですね。人生が楽しい時は、それを維持しながら毎日を過ごせばよいと思います。 […]