自己啓発－しんブログ

【悩み・ストレスをなくすおすすめ本】書評：反応しない練習

本日は悩みから開放される本「反応しない練習　著者：草薙龍瞬」を紹介します。この本の内容は主に、「ブッダの教えを伝えながら、悩みの理解を深め、悩んでいる人を助ける」といった内容になっております。実際読んでみて、「日常の嫌な事に振り回されず、安定 […]

本日は、最近読んだおすすめの本について紹介したいと思います。社会人や学生の方で、以下のような事を思った事はないでしょうか。・自分の考えを素早くまとめたい。・分かりやすく相手に伝えたい。・効果的にメモをとりたい。このような方に、是非読んでもらいた […]

今日はプレゼンテーションを上手くするコツについて、僕が行なっている事を紹介したいと思います。間違いなく効果があるおすすめの方法です。・仕事で大事なプレゼンテーションがあるが、上手く話せる自信がない。・自分のプレゼンテーションが相手からどう思われるか […]

はじめに　皆さんは「自分の考えを持っている人」というと、どのようなイメージを持つでしょうか？　僕が就職活動をしていたときは、企業が求める人物像は「自分の考えをもつ人材」だから、自分の考えをしっかり伝えろなんて事を言われたりしました。　会社に入って […]

はじめにこんにちは。この記事では、新型コロナウイルスの影響により、働いている多くの社会人が、テレワークとなっている今だからこそ試してもらいたい、朝のモーニングルーティンについて紹介していきたいと思います。というのも、テレワークは、家にいながら仕事が […]

はじめに「もっと早くに瞑想を始めたらよかった」僕が友人に瞑想をすすめたあと、その友達から言われた言葉です。僕自身も瞑想のメリットを感じてます。以前から僕を知る人から「話し方が落ち着いて余裕が出てきた」と言われました。落ち着いてみえるのは、精神的に […]